Monstein, Ruth: Binja Achtsamkeit

Das Binja-Achtsamkeitstraining führt Primarschulkinder (1. bis 6.Klasse) lustvoll zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen. Basierend auf dem Bilderbuch «Binja - achtsame Reise durch die Welt der Gefühle», lernen die Kinder, wie sie mit Stress umgehen können. Sie erhalten Impulse und Übungen zur Selbstregulation. Den Lehrpersonen werden mit dem vorliegenden Lehrmittel umfangreiche, erprobte Materialien und fertige Unterrichtseinheiten zur Verfügung gestellt, so dass es ihnen gelingt, im Schulzimmer eine nachhaltige Achtsamkeitspraxis zu pflegen: mit Achtsamkeit zu mehr Selbstverantwortung, Konfliktfähigkeit und Aufmerksamkeit. Dies fördert ein gutes Lernklima und führt zu mehr Freude im Schulalltag

Zuletzt geprüft: 11.02.2026

Highlights

• Das Binja-Achtsamkeitstraining führt Primarschulkinder (1.
• bis 6.Klasse) lustvoll zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen.
• Sie erhalten Impulse und Übungen zur Selbstregulation.
• Dies fördert ein gutes Lernklima und führt zu mehr Freude im Schulalltag